度假須知：休假充電失效快 假期限制看郵件
2010-08-11作者：未知來源：未知
須知一
休假充電失效快
對上班族而言，最期待的事情之一就是休假，不管是外出旅行還是宅在家里，總之休養生息一番，給身體和心靈都充充電。不過荷蘭研究人員發現，休假帶來的健康益處會在回到工作崗位兩日內消失殆盡。
積極影響消失快
荷蘭奈梅亨大學工作、組織心理學和行為科學學院壓力管理學專家杰茜卡·德布盧姆帶領研究人員進行一項名為“我們是否因休假而恢復”的研究。
研究人員選取7組調查對象，他們的休假時間主要集中在春夏兩季，其中大部分人選擇外出，一小部分在家休息。研究人員要求他們報告休假前兩周、假期中和假期結束四周內的身體健康狀況。
研究人員綜合考慮調查對象性別、年齡和職業后發現，休假期間，調查對象的身體狀況、情緒、緊張程度、活躍程度和對生活的總體滿意度都有所改善。
不過，這種積極影響在外出休假結束回家后就開始減少，返回工作崗位兩日內消失殆盡。
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